沪深300股指期货不可以随时交割，因为根据中国金融期货交易所的规定，沪深300股指期货的交割时间有明确的限制，具体如下：

1.交割月份：沪深300股指期货的交割只发生在每年的3月、6月、9月和12月；

2.交割日期：具体的交割日期是在每个交割月份的第三个周五。

沪深300股指期货合约的最后交易日即为交割日。最后交易日为国家法定假日或者因异常情况等原因未交易的，以下一交易日为最后交易日和交割日。到期合约交割日的下一交易日，新的月份合约开始交易。

沪深300股指期货采用现金交割，股指期货交割是指根据投资者持有的期货合约的价格与当前现货市场的实际价格之间的价差，进行多退少补，相当于以交割那天的现货价格平仓，一般采用现金交割的形式。